100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский

Бубновский Сергей

Информация о аудиокниге Комментарии (0)

100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский

слушать

Аудиокнига из жанра Медицина, здоровье

Автор: Бубновский Сергей

Добавлено: 15-07-2020, 21:05

Жанр: Медицина, здоровье

Впервые в новой книге самого известного российского врача Сергея Михайловича Бубновского раскрываются секреты здорового и активного долголетия! Доктор, который когда-то и сам смог начать новую жизнь

Слушать аудиокнигу "100 лет активной жизни, или Секреты здорового долголетия - Сергей Бубновский" онлайн бесплатно без регистрации - полная версия

Слушать аудиокнигу онлайн

Title0:000:00 СкоростьОбычная

00_01_Содержание00_02_От автора01_01_Глава I. Первое условие здорового долголетия – вера в самого себя01_02_Из дневника Р.Н.01_03_Комментарий С.Б.01_04_Продолжение дневника Р.Н.01_05_Комментария С.Б.01_06_1-й шаг к инсульту - это первая таблетка от сердца02_01_Глава II. Удовольствие от труда – второе условие здорового долголетия02_02_«Тонкие и плотные» уровни лечения человека02_03_Здоровье сердца – в ногах02_04_Что дают сердцу приседания02_05_«Фронт» и «тыл» туловища02_06_Отжимания – самое трудное упражнение!03_Глава III. Третье условие долголетия – закаливание жаром и холодом04_01_01_Глава IV. Формула здорового питания, или четвертое условие долголетия04_01_02_Белки04_01_03_Жиры04_01_04_Углеводы04_01_05_Витамины04_02_Надо было похудеть. Срочно!04_03_Завтрак04_04_Обед04_05_Ужин05_Глава V. Чем опасно ожирение?06_Глава VI. Как создать домашний санаторий, или пятое условие долголетия07_Глава VII. Другие условия активного здорового долголетия08_01_Глава VIII. К долголетию с пеленок!08_02_Первый год жизни ребенка – первые уроки здоровья – первые шаги в здоровое долголетие!08_03_Уберечь ребенка от новомодных прививок09_Глава IX. «Триада долголетия» и упражнения для очень ослабленных10_Глава X. Жить долго – командой!11_Эпилог12_Об авторе

not found

Что еще послушать

Заговор фармацевтов - Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко

Что скрывают врачи? Главные секреты женского здоровья и красоты - Сергей Бубновский, Игорь Прокопенко

Еда живая и мертвая: 5 принципов здорового питания - Сергей Малоземов

Лучше поздно, чем никогда. Как начать новую жизнь в любом возрасте - Барбара Шер

Мудрость правителя на пути долголетия - Бронислав Виногродский