Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя - Кристиан Джарретт
Джарретт Кристиан
Информация о аудиокниге
Комментарии (0)
слушать
Аудиокнига из жанра Психология, философия
Автор: Джарретт Кристиан
Исполнитель: Барабанщиков Андрей
Добавлено: 16-07-2023, 17:06
Жанр: Психология, философия
Просмотров: 115
Хотелось ли вам когда-нибудь избавиться от негативных черт своей личности? Например, стать терпимее к другим или снизить уровень тревожности? Стать более дисциплинированным, уверенным в себе? Считается, что люди крайне редко меняются: интроверт никогда не вырвется из своей раковины, нарцисс навсегда останется в ловушке своего превосходства. Нейробиолог, психолог и журналист Кристиан Джарретт, опираясь на последние научные исследования, рассказывает, как мы можем сознательно формировать свою личность, чтобы влиять на ход своей жизни.Автор предлагает оценить свойства своей личности, используя тесты «Большой пятерки» и «Темной триады», знакомит нас с методами и приемами целенаправленного изменения и дает практические рекомендации тем, кто нацелен на непрерывное самосовершенствование. Он попытается помочь вам начать меняться уже сейчас, проходя тесты, делая интерактивные задания, отслеживая пройденный путь и отмечая успехи и провалы.
Слушать аудиокнигу "Будь тем, кем хочешь: Наука о том, как изменить себя - Кристиан Джарретт" онлайн бесплатно без регистрации - полная версия
Что еще послушать