Π’ΠΠ 100
ΠΠ°Π½ΡΡ
ΠΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ
ΠΠ»ΠΎΠ³
Π§ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΡΠΊΠΎΠΌ
ΠΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΠ²ΡΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»Ρ
Π Π΅Π³ΠΈΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΠΊΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΠΈ "ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ"
+7
+7
9
ΠΠ»Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΊ - ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΠΎΡΠ»ΡΠΎ
ΠΠΎΡΠ»ΡΠΎ ΠΠ°ΡΠ»ΠΎ
+6
+6
8
ΠΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΌ. ΠΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ - ΠΡΠ΅Π³ ΠΠ°ΠΊΠΊΠ΅ΠΎΠ½
ΠΠ°ΠΊΠΊΠ΅ΠΎΠ½ ΠΡΠ΅Π³
+3
+3
3
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΈΠ³Π° Π΄Π»Ρ Π³Π΅ΡΠΎΠ΅Π² - ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ Π’Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ²
Π’Π°ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΠΌΠΈΡ
+3
+3
3
ΠΡΠΌΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΠΊ - ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ° ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΈ
ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΈ ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ°
+3
+3
9
ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠ²Ρ - ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ²
ΠΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΠ½Π°ΡΠΎΠ»ΠΈΠΉ
+3
+3
5
Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΡΠΈΡ Π±Π΅Π· ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ - ΠΠ΅ΡΠ½Ρ ΠΡΠ²ΠΈΠ΄
ΠΡΠ²ΠΈΠ΄ ΠΠ΅ΡΠ½Ρ
+3
+3
3
ΠΠ±Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΠ΅ - Π‘ΡΡ ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½
ΠΠΆΠΎΠ½ΡΠΎΠ½ Π‘ΡΡ
+2
+2
2
ΠΡΠΆΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° - ΠΠ°ΡΠΊ ΠΡΠ½ΡΠΎΠ½
ΠΡΠ½ΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΠΊ
+2
+2
2
ΠΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΡ ΡΠ°Π΄ΠΎΡΡΡ, ΡΠΌΡΡΠ» ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡ - ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ ΠΠΎΠ·Π»ΠΎΠ²
ΠΠΎΠ·Π»ΠΎΠ² ΠΠΈΠΊΠΎΠ»Π°ΠΉ
+2
+2
2
ΠΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΎΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ·Π½Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ - ΠΡΠ³ ΠΠΆΠ΅ΠΉ
ΠΠΆΠ΅ΠΉ ΠΡΠ³
ΠΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΠΉΡ? ΠΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ Ρ Π΄ΡΡΠ·ΡΡΠΌΠΈ!
Π€ΠΈΠ»ΡΠΌ
Π‘Π΅ΡΠΈΠ°Π»
ΠΡΠ½ΠΊΡ 1
ΠΡΠ½ΠΊΡ 2
ΠΡΠ½ΠΊΡ 3
ΠΡΠ½ΠΊΡ 1
ΠΡΠ½ΠΊΡ 2
ΠΡΠ½ΠΊΡ 3
ΠΡΠ½ΠΊΡ 1
ΠΡΠ½ΠΊΡ 2
ΠΡΠ½ΠΊΡ 3
ΠΡΠ½ΠΊΡ 1
ΠΡΠ½ΠΊΡ 2
ΠΡΠ½ΠΊΡ 3
ΠΡΠ½ΠΊΡ 1
ΠΡΠ½ΠΊΡ 2
ΠΡΠ½ΠΊΡ 3
ΠΡΠ½ΠΊΡ 1
ΠΡΠ½ΠΊΡ 2
ΠΡΠ½ΠΊΡ 3
ΠΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ
Π£ΠΆΠ°ΡΡ
Π’ΡΠΈΠ»Π»Π΅Ρ
ΠΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΌΠ°
ΠΠΎΠ΅Π²ΠΈΠΊ
ΠΠΎΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ
Π£ΠΆΠ°ΡΡ
Π’ΡΠΈΠ»Π»Π΅Ρ
ΠΠ΅Π»ΠΎΠ΄ΡΠ°ΠΌΠ°
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ, ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΡ
0
0
0
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π»ΠΎ ΠΆΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠΌ. ΠΡΡΠΎΡΠΈΠΈ ΠΎ Π΅Π΄Π΅, ΡΠ΅ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΈ Π³Π½Π΅Π²Π΅. ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎ.Β ΠΠΆΠ΅ΡΠ°Π»ΡΠ΄ΠΈΠ½Π° ΠΠ΅Π ΡΠΈΡΠ΅Ρ - ΠΡΠ»ΡΡΡΡ-ΠΡΠ»ΡΡΡΡ
ΠΡΠ»ΡΡΡΡ-ΠΡΠ»ΡΡΡΡ
0
0
0
ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π΄ΡΡ Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²ΡΠ³ΠΎΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ - ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ ΠΡΡΠ·Π½ΠΎΠ²
ΠΡΡΠ·Π½ΠΎΠ² ΠΠ½Π΄ΡΠ΅ΠΉ
0
0
0
Π ΡΡΠ΄ΡΠ±Π΅. Π ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π΅ Π±ΠΎΠ³ΠΎΠ². Π Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΠΈ - ΠΠ°ΡΠΊ Π’ΡΠ»ΠΈΠΉ Π¦ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½
Π¦ΠΈΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΠ°ΡΠΊ
0
0
0
ΠΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΡΠ°ΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΉΡΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΆΠΈΡΡ Π² ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ - ΠΠ°ΡΠΈΡ ΠΠ΅Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΠ»ΠΎΠ½ΡΠΈ
ΠΠ»ΠΎΠ½ΡΠΈ ΠΠ°ΡΠΈΡ
0
0
0
ΠΠ°Π±ΡΠ²ΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ β ΠΌΠΎΠ΅ Π²ΡΠΎΡΠΎΠ΅β¦ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΠ°ΠΌ. ΠΠ°ΠΊ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²ΡΠ»Π΅ΡΠ°Π΅Ρ ΠΈΠ· Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ - Π’Π°ΠΊΠ°ΡΠΈ Π¦ΡΠΊΠΈΡΠΌΠ°
Π’Π°ΠΊΠ°ΡΠΈ Π¦ΡΠΊΠΈΡΠΌΠ°
0
0
0
Π Π΄ΠΎΠ±ΡΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ³Π½Ρ - ΠΠΈΠ³ΠΌΡΠ½Π΄ Π€ΡΠ΅ΠΉΠ΄
Π€ΡΠ΅ΠΉΠ΄ ΠΠΈΠ³ΠΌΡΠ½Π΄
0
0
0
Π’Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π·Π°Ρ ΠΎΡΠ΅ΡΡ! ΠΠ°ΠΊ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ°Π³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ - Π―Π½ ΠΠ΅ΠΊΠ΅Ρ
Π―Π½ ΠΠ΅ΠΊΠ΅Ρ
0
0
0
ΠΡΡΠ»ΠΈΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠ½Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΊ ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΠ° ΡΡΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ - ΠΠΈΠ½Π° ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ½ΠΈΠ½Π° ΠΠΈΠ½Π°
0
0
0
Π― ΠΏΡΠΈΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΡΡΠΏΠ΅Ρ - ΠΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ
ΠΡΠ°Π²Π΄ΠΈΠ½Π° ΠΠ°ΡΠ°Π»ΠΈΡ
0
0
0
Π ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎ Π²ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. 96 ΠΊΠΎΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² Π½Π° Π²ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ - ΠΠ³ΠΎΡΡ Π ΡΠ·ΠΎΠ², ΠΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΡΠ°Π²ΡΠΎΠ²Π°
Π ΡΠ·ΠΎΠ² ΠΠ³ΠΎΡΡ
0
0
0
Π‘Π»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ½ΠΈΠΊ. Π’Π²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π»ΠΈΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ - ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½
ΠΠΆΡΠ»ΠΈΡ ΠΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ½
0
0
0
ΠΠ°ΡΡΠΆΠ°ΠΉΡΡ! ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° - ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ»Π°Π² ΠΠ°ΠΉΠ΄ΡΠΊΠ΅Π²ΠΈΡ
ΠΠ»Π°Π΄ΠΈΡΠ»Π°Π² ΠΠ°ΠΉΠ΄ΡΠΊΠ΅Π²ΠΈΡ
0
0
0
Π‘ΠΌΠ΅Π»ΠΎΡΡΡ Π½Π΅ Π½ΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ±ΠΈΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ, Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠ°ΡΡΡΠ΅ - ΠΡΠΈΡΠΎ ΠΠΈΡΠΈΠΌΠΈ
ΠΡΠΈΡΠΎ ΠΠΈΡΠΈΠΌΠΈ
0
0
0
Π‘ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΡΡ , ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΌ. ΠΠ°ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½Π°Ρ ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΎΠΈΠΊΠ° - ΠΠ°ΡΡΡΠΊ ΠΠ½Π½Π°
ΠΠ½Π½Π° ΠΠ°ΡΡΡΠΊ
0
0
0
Π ΡΡΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΡΡ - ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ° Π¨Π΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ±Π°ΡΠ° Π¨Π΅Ρ
0
0
0
ΠΡΠΎΡΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΡ Π·Π°Π±ΡΡΡ. ΠΡΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Ρ ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎ ΠΆΠΈΡΡ Π΄Π°Π»ΡΡΠ΅ - ΠΠΈΠ·Π° Π’Π΅ΡΠΠ΅ΡΡΡ
Π’Π΅ΡΠΠ΅ΡΡΡ ΠΠΈΠ·Π°
0
0
0
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡΡ. 75 ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΠ‘Π’, CBT ΠΈ DBT - ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ Π’Π°ΠΉΡ
Π’Π°ΠΉΡ ΠΠΆΠ΅Π½Π½ΠΈΡΠ΅Ρ
0
0
0
Π’Π΅ΠΎΡΠΈΡ Π²Π΅Π·Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠΈ - Π‘ΠΊΠΎΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡ
Π‘ΠΊΠΎΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡ
0
0
0
ΠΠ°Π±Π»ΠΎΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π½Π΅ΠΉΡΠΎΠ½Ρ - Π‘ΡΡΠ·Π°Π½ Π’ΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠ½
Π‘ΡΡΠ·Π°Π½ Π’ΠΎΠΌΠΏΡΠΎΠ½
0
0
0
7 ΡΠ°Π³ΠΎΠ² ΠΊ Π»ΡΠ±Π²ΠΈ - ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅ΠΆΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΠ²
ΠΠΈΡ Π°ΠΈΠ» ΠΠ΅ΠΆΠ΅ΠΏΠ΅ΠΊΠΎΠ²
ΠΠ°Π³ΡΡΠ·ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅
ΠΠ°Π·Π°Π΄
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
...
94
ΠΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄
